Калькулятор сна

Сон протекает примерно 90-минутными циклами, и просыпаться в конце цикла легче, чем в середине. Калькулятор добавляет также ~15 минут на засыпание. Взрослому рекомендуется 7–9 часов сна, то есть 5–6 циклов; длина цикла индивидуальна, поэтому результат является ориентировочным.